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Literalmente, Ioga significa união, como ele une e integra este corpo, a mente e nossas emoções de modo a que sejamos capazes do agir por entendimento usando nossos pensamentos e usando este de que sentimo...

Nãeste, o único pré-requisito é você realmente querer mudar por vida, querer saúde na sua própria vida e querer se conhecer.

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